Dicas para dirigir com segurança !
A falta de sono é um dos fatores que mais contribuem para acidentes de trânsito. Por isso, é importante descansar bem antes de pegar o carro. Se possível, evite dirigir à noite, especialmente entre as 2h e as 6h da manhã, quando o corpo está mais propenso ao sono.
A digestão de alimentos pesados pode causar sonolência. Se for necessário comer antes de pegar o carro, opte por refeições leves e fáceis de digerir.
Uma posição incômoda no volante pode causar cansaço e dificultar a concentração. Regule o banco e o volante de forma a ficar confortável e com os braços e pernas estendidos.
Se estiver dirigindo há mais de duas horas, faça uma pausa para descansar e esticar as pernas. Isso ajudará a manter o corpo e a mente alerta.
Uma cabine fechada e sem ar renovado pode causar sonolência. Abra as janelas ou ligue o ar-condicionado para manter o ar fresco.
Se sentir sono, pare imediatamente em um local seguro. Tire uma soneca de 30 minutos ou peça a alguém para dirigir no seu lugar.
Alguns medicamentos, como antialérgicos e antidepressivos, podem causar sonolência. Se for necessário tomar um desses medicamentos, evite dirigir até que saiba como eles afetarão seu organismo.
Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a garantir uma viagem segura para você e para todos os outros motoristas.
Precisa implementar um projeto e protocolos de controle de consumo de álcool e direção segura ?
Marque um horário, para que possamos conversar e ajudar sua empresa com isso !
A falta de sono é um dos fatores que mais contribuem para acidentes de trânsito. Por isso, é importante descansar bem antes de pegar o carro. Se possível, evite dirigir à noite, especialmente entre as 2h e as 6h da manhã, quando o corpo está mais propenso ao sono.
A digestão de alimentos pesados pode causar sonolência. Se for necessário comer antes de pegar o carro, opte por refeições leves e fáceis de digerir.
Uma posição incômoda no volante pode causar cansaço e dificultar a concentração. Regule o banco e o volante de forma a ficar confortável e com os braços e pernas estendidos.
Se estiver dirigindo há mais de duas horas, faça uma pausa para descansar e esticar as pernas. Isso ajudará a manter o corpo e a mente alerta.
Uma cabine fechada e sem ar renovado pode causar sonolência. Abra as janelas ou ligue o ar-condicionado para manter o ar fresco.
Se sentir sono, pare imediatamente em um local seguro. Tire uma soneca de 30 minutos ou peça a alguém para dirigir no seu lugar.
Alguns medicamentos, como antialérgicos e antidepressivos, podem causar sonolência. Se for necessário tomar um desses medicamentos, evite dirigir até que saiba como eles afetarão seu organismo.
Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a garantir uma viagem segura para você e para todos os outros motoristas.
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